Om boken: år / Vill du uppnå din idealfigur? Bränn fett och bygg upp muskler utan att lämna hemmet och utan att gå till gymmet Oavsett hur gammal du är, vilket kön du har eller vilken kondition du har, kommer den här boken att hjälpa dig att se och må bättre. Boken publicerades också under titeln "Weight Lifting is a Waste of Time." Publiceringslayouten sparas i a4.pdf-format.